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Sueño: ¿Qué puedo hacer para dormir mejor? 10 ideas

23 / 06 / 2021
Los tiempos de pandemia, rodeados de incertidumbre y frustración, han impactado negativamente distintos aspectos de la vida de las personas, entre ellos, uno tan esencial como el dormir. Pensando en esto, el académico de la Escuela de Medicina y experto en Mindfulness, Dr. Francisco Villalón, comparte diez ideas para un mejor descanso nocturno:
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