A raíz de los cambios de hábitos, rutinas y formas de trabajo del país, y con el propósito de contribuir a sobrellevar de mejor manera la contingencia relacionada con la pandemia provocada por el COVID-19, el Departamento de Prevención de Riesgos y Medio Ambiente pone a disposición el material de Mutual de Seguridad con recomendaciones para hacer una pausa activa durante el trabajo remoto, realizadas por el deportista Tomás González.

Ejercicios de pausa I

 

Ejercicios de pausa II

Ejercicios de pausa III

 

Considerando que la situación actual genera cambios en nuestra rutina, esta semana, destacamos el artículo realizado por el Servicio de Atención Psicológica (SEAP) de la Dirección de Asuntos Estudiantiles (DAE), con recomendaciones para el buen dormir. Para leer el artículo cumpleto AQUÍ